Beberapa makanan lembut seperti ubi, labu, pepaya, dan kiwi dapat membantu proses pencernaan lebih mudah. Mereka mengandung enzim alami yang membantu memecah makanan dan mengurangi tekanan pada sistem pencernaan. Selain
Kategori: Buah dan Sayuran yang Mudah Dicerna
Kategori ini menyoroti makanan ringan dan lembut yang mudah dicerna oleh perut sensitif.